Ami az YK{0}} ciklust illeti, a legtöbb felhasználó számára a napi 10 mg jó kezdés, ezért ajánlatos megosztani az adagot, azaz reggel 5 mg és este 5 mg. Ennek a SARM-nak rövid felezési ideje van, ezért a legjobb eredmény érdekében vegye be naponta kétszer. Természetesen láttam valakit, aki a legmagasabb, napi 25 mg-os adagot használja, és az izomtömeg is jelentős fejlődést mutat.
A ciklus használatával kapcsolatban a javaslatok a következők:
1-4 hét: 5 mg reggel és 5 mg este.
Hetek 5-8: Növelje a napi adagot 15 mg-ra, 5 mg reggel, 5 mg edzés előtt, 5 mg este.
Hetek 8-12 (opcionális): Növelje az adagot ismét napi 20 mg-ra. Vegyen be 5 mg-ot reggel, 10 mg-ot edzés előtt és 5 mg-ot este.